行程总览
本规划以舒缓节奏、减少步行、文化体验为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间。
住宿建议
选择伊宁市区（如解放路、斯大林街附近）酒店，交通便利，设施齐全，便于休息。
每日行程
- 第一天：城市初体验
上午：抵达后酒店休息，适应环境。
下午：游览喀赞其民俗旅游区，乘坐马车慢游蓝色街道，感受维吾尔风情，避免长时间步行。
晚上：在市区品尝清淡当地美食（如包子、酸奶）。 - 第二天：自然与历史
上午：乘车前往伊犁河风景区，沿河栈道散步观景，路程平坦适合老人。
下午：参观林则徐纪念馆（室内景点，安静有教育意义），随后回酒店午休。
晚上：自由活动，推荐酒店附近公园慢走。 - 第三天：休闲返程
上午：逛汉人街市场（选择人少时段），购买特产如蜂蜜、果干，注意防滑。
下午：酒店整理行李，轻松结束行程。
贴心提示
- 交通：包车或打车为主，减少公共交通周转。
- 健康：备好常用药，行程中每1-2小时休息一次，避免高原反应（伊宁海拔较低，但需预防温差）。
- 饮食：以温热、软烂食物为主，多补充水分。